잡학다식 정보통11 생리 전 단거 땡기는 이유, 초콜릿 말고 몸에 좋은 음식으로 해결하자 여성들이라면 그날이 다가올수록, 유독 생리 전부터 단 음식이 땡기는 경우가 많다. 이로 인해 생리중에도 달콤한 먹거리를 잊지 않고 챙기기 마련인데, 그 이유를 호르몬 변화에서 찾을 수 있다고 해서 흥미로웠다. 배란이 이루어지고 나서 생리가 시작되기 직전까진 여성호르몬으로 알려져 있는 프로게스테론은 증가하는 반면, 에스트로겐의 분비는 감소한다. 그리하여 혈당을 떨어뜨리는데 일조하는 프로게스테론으로 말미암아 행복한 감정을 일깨우는 세로토닌 분비의 저하가 이루어져 달달한 먹을거리가 간절해질 수 밖에 없다고. 참고로 혈당 수치를 높이는데는 초콜릿, 케이크, 마카롱 등의 단 거 외에도 빵, 떡볶이 등의 탄수화물이 도움이 된다고 한다. 특히, 생리 전 일주일 동안에 식욕이 폭발함과 더불어 살이 찔 수 밖에 없는 것.. 2021. 5. 19. 치은염 증상 중 하나인 잇몸출혈 원인, 정기적인 스케일링으로 관리하기 평소에 식사 후 칫솔질을 잘해왔음에도 불구하고 갑작스러운 잇몸출혈이 발생해 당황스러운 상황을 경험한 적이 있다면, 원인으로 치은염을 의심해 봐야 한다. 치은염은 잇몸 표면에 염증이 생긴 것을 말하는데, 이에 따른 증상으로는 눈에 보일 정도로 잇몸이 부어오르거나 출혈이 나타나는 것이 일반적이다. 특히 치은염은 잇몸의 표면에만 국한된 염증이라는 점에서 초기에 발견해 이에 따른 치료와 관리를 해주면 점차 호전되지만, 그대로 방치해 두면 치주염으로 발전할 가능성이 높으니 주의할 필요가 있다. 여기서 치주염이란 치은염에서 한 단계 더 나아감에 따라 잇몸뼈로 불리는 치조골과 그 주변까지 염증이 깊이 진행된 상태를 의미한다. 이와 함께 시린 통증과 잇몸이 내려앉는 증상을 동반하므로 방심은 금물이다. 일단 잇몸에서 피.. 2021. 4. 12. 이전 1 2 다음
